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如何选择适合自己的羽毛球打法

   【导读】打羽毛球是很多年轻人选择的健身方式,如今,羽毛球运动已成为除散步、跑步之外群众参与最多的体育健身项目。无论是在公园的空地上,还是在社区的体育馆内,都能看到小小的羽毛球轻盈翻腾的身影。无论是初学者还是业余高手都能从中体会到无穷的乐趣。

  羽毛球有哪些打法?要知道,跟据自身来选择适合自己的打法,才是制胜的关键。

  1、身体条件:一般来讲,身材的高矮、力量的大小、体力的好差等等,都可影响到打法的选择。例如,身材较高、力量较大的人可以攻击性较强的后场下压的打法为主;身材不高,但体力好、身体较灵活者,可以守中反攻的打法为主等等。

如何选择适合自己的羽毛球打法

  如何选择适合自己的羽毛球打法

  2、技术掌握情况:基本技术掌握较全面、攻守技术较佳者,可以快拉快吊打法为主、杀球技术掌握得很好,且杀球有力、落点控制较好,网前技术也不错者,则以后场下压、上网控制网前的打法为主;

  控制球的能力较强,且有耐心者,则可选择打四方球;防守技术掌握得很好,且步子灵活、移动快,则可选择守中反攻的打法为主等等。

  3、性格和气质特点:性格属外向型,且气质类型又为胆汁质者,较适合于选择全攻型的打法;性格内向,气质类型又为粘液质者,宜选择打四方球,活守中反攻的打法;

  性格属中间型,气质类型为多血质和粘液质混合型者,则以选择攻守具全的快拉快吊的打法较好。另外,还应针对不同的对手采用不同的打法,以扬己之长,克彼之短。

  以上各因素,对选择打法的影响并不是单一孤立的,更不是绝对的。它们互相适应,互为补充:身材虽较高但性格内向者,选择防守型的打法也会占先;

  个子虽不高,但弹跳力强、步子移动快速灵活、杀球技术很好,且性格又外向者,选择攻击型的打法常能取得主动。总之,选择的打法类型应倾向于使自己各方面都能充分地得以显示为好,切不可不顾自身特点,更不能机械地模仿别人。

  总之,大家要了解相关知识,希望上述内容能够帮助你,学会选择适合自己的打法,提高打羽毛球技术。

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