8、双乌茶：何首乌30克、乌龙茶5克、山楂20克，冬瓜皮20克，将何首乌、山楂、冬瓜皮同时放入锅内煮至山楂烂熟，去渣取液，以其汤液冲泡乌龙茶，即可饮用。有健胃消食、降脂减肥之功效。
作者简介
李兆武：主治医师，就职于云南省大理州永平县妇幼保健院儿科，长期从事内儿科诊疗、美沙酮社区维持治疗及儿童保健等工作，在各级期刊发表论文25篇，科普文章86篇，新闻报道20余篇。
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