脚臭怎么办？中医教你如何摆脱脚臭困扰

　　想必脚臭对于很多人来说都不是陌生的了，脚臭会给我们的生活带来极大的困扰，脚臭的原因有哪些呢?脚臭该怎么办呢?下面就让我们一起来了解一下吧。

　　为什么会有脚臭?会不会传染?

　　(1)肥胖或运动多，足部出汗过多，加上常穿一些像胶鞋、尼龙袜等透气性差的鞋、袜，如果再不经常洗脚就容易引起生理性脚臭。

　　(2)如果长时间的足部多汗、潮湿或鞋、袜不通气等，可诱发病理性脚臭;或通过污染的澡堂、游泳池边的地板、浴巾、公用拖鞋、洗脚盆等也能传染病理性脚臭。

　　传染性：如果脚臭是由细菌、真菌感染引起者，经密切接触或皮肤破口具有一定传染性。

　　哪些不良生活习惯会导致脚臭?

　　(1)常穿胶鞋、尼龙袜等透气性差的鞋、袜等长时间运动行走致足部出汗过多，而青少年可能是由于植物神经功能不稳定，如情绪紧张引起交感神经过度兴奋，或运动等都可使足部出汗过多。

　　(2)不注意足部的清洁卫生，足部皮肤的温度和汗液形成湿度以及皮屑，构成足部皮肤表面微生物(特别是厌氧菌)滋生、繁殖和腐败的适宜条件，加上汗液中的尿酸、乳酸等有机物分解，结果导致恶臭。如果不注意脚的清洁卫生，更会助长其臭味。

　　(3)通过污染的澡堂、游泳池边的地板、浴巾、公用拖鞋、洗脚盆等传染细菌、真菌等引起足部的某些疾病，可导致脚臭。

　　(4)食用辛辣刺激食物导致汗出过多，足部多汗，同时汗液蒸发不畅，致使表皮呈白色浸渍状，尤其以趾间最明显，严重多汗可引起水疱、糜烂或角化过度，很容易继发真菌感染而引起脚臭。

　　(5)皮肤损伤后不注意防护，皮肤受到损伤后，就会影响皮肤的防御功能使致病真菌更易于侵入和定居，引起脚臭。

　　(6)不注重饮食均衡及锻炼导致肥胖，肥胖者更易出汗，趾间潮湿、浸渍而诱发脚臭。

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