家常菜做法

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鸡肉丝炒仙人掌 消炎解毒更降脂肪

  现代临床用药经验显示:仙人掌除了能消炎解毒之外,更具有降脂减肥降压的功能。下面,为大家介绍一道口感很好的仙人掌减肥菜肴!

  食材

  鸡肉50、仙人掌150克、韭黄、生姜、色拉油、白糖、湿生粉量、熟鸡油。

  具体做法

  第一步:将鸡肉切成丝,仙人掌切丝洗净,韭黄切段洗净,生姜去皮切丝;

  第二步:在鸡肉丝中加少许盐、味精,用湿生粉腌好,烧锅下少许油,滑炒至八成熟时倒出;

  第三步:另烧锅下油,放入姜丝、仙人掌、韭黄,用中火炒

  第四步:当炒到快熟的时候,倒入鸡丝,调入盐、味精、白糖炒透入味,然后用湿生粉勾芡,淋入熟鸡油即可食用。

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