养生食谱

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  • 皮蛋香菇瘦肉粥

    【导读】 皮蛋又称松花蛋、变蛋等,为中国汉族人发明的蛋加工食品,是一种中国特有的食品,具特殊风味,能促进食欲。...

    2014-12-06
  • 家常菜猪脚姜做法

    【导读】 猪脚又叫猪蹄、猪手。分前后两种,前蹄肉多骨少,呈弯形,后蹄肉少骨稍多,呈直形。中医认为猪蹄性平,味甘...

    2014-12-06
  • 冬天养生巧喝腊八粥让疾病远离你

    腊八粥虽为节令小吃,但由于现在各种配料一年四季都有,且易于人体吸收、老少皆宜,所以腊八粥不必等到腊月初八才喝,...

    2014-11-28
  • 4道家常炖菜食谱 美味营养让身体暖和

    导读: 现在天气渐渐变冷了,这个时候吃一些炖菜,不仅美味营养,还能让身体变得暖和起来。那么你知道炖菜的做法有哪...

    2014-11-10
  • 鲍鱼的家常做法

    鲍鱼炖土豆 材料 制作鲍鱼炖土豆需要的材料很简单,鲍鱼按照个人喜好选择就行,土豆,鸡精,料酒,盐,糖,大料,花椒...

    2014-11-06
  • 十大习惯让胃很“受伤”

    【导读】 现在在我们的身边有很多的人都患有胃不好的身体疾病,那么究竟是什么原因导致她们的胃不好呢?是因为没吃好,...

    2014-11-05
  • 银耳紫薯养生粥

    原料: 大米半小碗、银耳4、5朵、紫薯(小个头的)2个。 做法: 1、将紫薯洗净,去皮切成1公分见方的小粒。 2、用温水泡发银...

    2014-11-05
  • 长寿菜——紫菜的家常做法

    导读: 紫菜是一种常见的海产品,相信大家都喝过紫菜汤吧。紫菜的营养价值非常的丰富,富含各种微量元素,而且具有极...

    2014-11-05
  • 家常酸菜鱼的两种做法

    导读: 酸菜鱼是大家常吃的一道菜,虽然吃着酸酸的感觉,但就是这样,更让这道菜魅力备增,或许有的人吃过后也想自己...

    2014-11-04
  • 梅干菜干煸豆角的做法

    梅干菜干煸豆角主要原料 :四季豆150g,梅干菜干30g,干红尖椒20g,蒜头一个,姜丝少许。 辅料: 食用油适量,生抽适量(或...

    2014-11-03
  • 4道菜搭配番茄超营养:番茄烧茄子 番茄炒菜花

    【导读】 番茄最常见的吃法是番茄炒鸡蛋或者糖拌番茄,但其实,做其他菜肴时也可以加入番茄,不仅味道鲜美酸爽,还对...

    2014-10-30
  • 怎么把米饭做得更香更有口感?这四招很关键

    【导读】 你有多久没有体验过不吃菜就可以把两碗米饭吃完的快感了?这是吃饭最美好的记忆之一。记得小时候,有些米饭做...

    2014-10-28
  • 中医推荐山药4种养生吃法:炒 清蒸 煲粥 炖

    【导读】 一道成功的菜肴,能同时兼顾美味与养生是最好不过了。作为医疗食补之材,山药经常出现在我们的餐桌上,它的...

    2014-10-28

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