产后出汗多，怎么护理才正确？这份攻略请收藏~

 　　历经怀胎十月的艰辛，宝宝出生之后，却不是妈妈们松口气的时候，因为此时又进入到了产后身体调养的重要阶段。其中，产后出汗是大部分宝妈都会经历的一个问题。产后常汗出不止，稍经活动或夜间睡眠时症状更加明显，出现这种情况时，许多宝妈可能不知所措，怎么处理才是正确的呢？小编特意邀请到云南省万人计划名医姜丽娟教授，给大家讲讲产后出汗怎么调理。

　　网友“无应”提问：产后出汗是怎么回事？

　　姜丽娟教授答疑

　　产后睡觉时出汗明显增多，非高温、非运动时明显出汗，这是虚汗。?中医认为，气虚引起自汗，阴虚引起盗汗。自汗是指清醒状态下汗出增加，盗汗是指入睡后出汗多，醒后汗止。

　　女性怀孕期间，为了满足胎儿生长发育所需，体内循环的血容量就会有所增加，同时为了能适应分娩后新妈妈的身体需求，在孕期体内的激素水平和物质能量代谢活动都会有所增加，从而产生大量的水分和钠盐，滞留在母体内。产后潴留在产妇体内的水分，就会通过排汗或者是排尿排出体外。

　　网友“千寻”提问：很多人都说产后要捂汗？这是科学的吗？应该怎么应对？

　　姜丽娟教授答疑

　　通常情况下，当产妇体内的多余水分排完之后，出汗多的现象就会逐渐减少了，大概产后的一周左右就能自行好转了，所以产后不必刻意捂汗。但是如果一周之后症状都没有减轻的话，就要及时去医院调理治疗了。

　　网友“粒粒橙”提问：针对产后出汗中医怎么调理，是要喝生化汤吗？桂枝汤真的是产后的神方吗？

　　姜丽娟教授答疑

　　中医认为产后汗证，尤须重视亡血伤津的病理特点，“惟兼气血而调治之”，分为气虚自汗和阴虚自汗。

　　生化汤适用于产后损伤气血，瘀血留在体内的情况，能帮助子宫复旧，有益气、活血化瘀、排出体内污浊之气的作用。桂枝汤则适用于产后气血不和、阴阳失调，有调和营卫的作用。

　　但是没有一种中药方剂是喝得越多越好，也没有所谓的神方，所有中药方剂都应在中医医生的辨证基础上方可对症服用。

　　网友“花栗鼠”提问：顺产和剖宫产用的调理方是一样的吗？

　　姜丽娟教授答疑

　　自然分娩的产妇，指导其采用舒适体位，产后6-8小时即可下床活动。有侧切的产妇，坐时尽量坐侧切椅，避免压迫伤口；休息时取平卧位或侧卧位，避免恶露污染伤口。

　　剖宫产的产妇，术后6小时采取去枕平卧位，6小时后可采取半卧位或侧卧位，24小时拔尿管后可以下床活动。适当活动可促进肠蠕动，利于子宫的复旧，尽早恢复体形。

　　自然分娩和剖宫产在调理方法上有一定的差别，但都可以服用益气生化汤，只是服用时间长短不同。自然分娩的产妇，喝生化汤一周即可；剖宫产的产妇，则需喝半个月。

　　此外，自然分娩产妇的恶露干净时间比剖腹产的产妇要短，剖腹产的调理时间更长。

　　若您还有关于产后出汗的问题想咨询姜丽娟教授，可在文末留言，也可以识别下方二维码在线咨询哦！