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穴位按摩解困提神 解决“夏打盹”难题
俗话说:“春困秋乏夏打盹儿，睡不醒的冬三月。“夏打盹”的解决方法 穴位按摩解困提神 。成年人每天睡眠8小时左右就足...
2014-07-30 -
夏季养生常识——健康喝水排毒养颜
夏季养生常识 健康喝水排毒养颜。最好喝温开水。一方面，摄入冷饮会使胃肠黏膜突然遇冷而使原来开放的毛细血管收缩，...
2014-07-30 -
夏季吃樱桃好处多
【导读】 樱桃是夏季中必不可少的水果，个头小小，颜色红彤彤的樱桃备受人们喜爱，但对于吃樱桃的好处却很少有人正确...
2014-07-30 -
夏季吃冰透心凉 八大禁忌需牢记
【 导读 】一到夏天，各种冷饮冰棒成为人们降温避暑的首选，而夏季天气炎热，气候潮湿，能量消耗大，容易让人感到疲惫...
2014-07-29 -
夏季治疗腹泻关键：运脾祛湿
腹泻是以排便次数增多，粪质稀溏或完谷不化、甚至泻如水样为主证的病证。腹泻可见于多种疾病，如急性肠炎、炎症性肠...
2014-07-21 -
中医养生食疗巧治白发
【 导读 】头发变白的因素是遗传和衰老。忧虑、悲哀、精神受到刺激和一些疾病因素，会使黑色素的形成发生困难。还有一...
2014-07-08 -
清凉一夏美白养生圣品——绿茶
【 导读 】夏天喝绿茶，不但可以起到防晒的效果，还有美白的功效。绿茶可以美容，有很好的排毒养颜功效，夏季防晒更少...
2014-07-08 -
上班族孕妇夏季如何做到养生保健
【 导读 】作为白领的女性都有着一份稳定的工作，也不会因为怀孕就不工作，工作中怀孕的女性是大多数，这点来讲女性更...
2014-07-05 -
夏季午睡四禁忌 午睡时间不宜过长
夏季气温高，天气炎热，午休特别重要，如果不注意午休，下午的时候很容易打盹。那么怎么样睡午觉更养生提神呢?夏季午...
2014-07-02 -
女性养生须知：不宜常食粗粮的六类群体
【 导读 】粗粮作为人类主食之一，对身体起到了调理的作用，但是不是所有人都适合吃粗粮的，下面小编为你介绍哪些人群...
2014-06-26 -
老年人的夏季养生之道
【 导读 】夏至到了，炎热的天气使老年人不知如何进行养生。其实，每个季节的养生都是有一定的不同，只有我们重视日常...
2014-06-21 -
夏季防暑有妙招 中医刮痧一步到位
【 导读 】夏天到了非常容易中暑，下面小编为你介绍防中暑的妙招。面部刮痧可以使血管扩张，血流速度加快，使局部组织...
2014-06-20 -
夏季养心小秘方——晚睡早起重午睡
【 导读 】夏天睡午觉不仅让你精力充沛，而且对于五脏六腑起到保健的作用。很多上班族因为工作的原因,几乎不睡午觉,殊...
2014-06-19
资讯政策
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1月11日，首届三七产业发展高峰论坛暨云南省三七研究院成立揭牌仪式在昆明...
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国医在线讯 2019年11月2日，2019年云南省中医药健康文化推进行动暨名老中医走基...
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中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平近日对中医药工作作出重要指...
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第九届大湄公河次区域传统医药交流会在河内越南国家会议中心隆重召开,阮长...
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保山市中医医院于今年2月正式上线启用了互联网医疗公众服务平台，推出了在...