《医养求真》第三季

秋冬养生宜“养收” 立秋养生四原则你做对了吗?

       立秋是秋天的第一个节日,标志着孟秋时节的正式开始,“秋”即指暑去凉来。立秋后,气候是由热转凉,阳气渐收,阴气渐长,自然界由生长开始向收藏转变。砚山县中医医院副主任医师冯兵提醒大家,根据中医顺应四时养生原则,秋冬养生宜“养收”,入秋后养生要注意以下“四原则”。

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