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失眠多梦睡不好,安神助眠有三宝(3)

  【临床应用】

  1、远志酒具有补气养血、安神定志的功效。远志、龙眼肉各10克,当归12克,酸枣仁8克,人参15克,去核红枣5枚,捣碎后用双层纱布包好,高度白酒1000毫升浸泡两周后即可,每日两次,随量饮用。

  2、远志粥具有宁心安神、祛痰开窍、消散痈肿的功效。远志10克水煎取汁,加入100克粳米煮粥,加入白糖调味,早晚食用。

  3、远志茶具有益气养血、宁心安神的功效。灵芝10克,炙远志5克,洗净切成薄片,煎汤代茶饮。

  4、治夜多异梦,神魂不安,惊悸恐怯。远志、石菖蒲各60克,茯神、人参、龙齿、茯苓各30克。上药研细末,炼蜜为丸,如梧桐子大。每服70丸,睡前用温开水送下。(《重订严氏济生方》远志丸)

  5、治虚劳、心虚劳损、四肢无力、心神昏闷。远志、白术、人参、天冬、杜仲、花椒、牛膝、茯苓、山药、山萸肉、柏子仁、生地黄、石斛、黄芪各30克,肉桂、鳖甲各45克,甘草15克。上药混合后研细末,每次3克,以温酒调下。空腹时服,一日2次。(《太平圣惠方》远志散)

  【使用注意】心肾有火,阴虚阳亢者忌服。

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