家常菜做法

您当前的位置: > 健康科普 > 健康养生 > 养生食谱 > 家常菜做法 >

八道不一样的水煮家常菜

  

 一、水煮肉片(水煮肉调料包版)

  原料:

  猪里脊、油、盐、黄豆牙、水煮肉调料包、大葱、姜、蒜、花椒、料酒、白胡椒粉、鸡蛋1枚、淀粉、干辣椒碎

  做法:

  1.猪里脊切薄片,加入料酒、盐、白胡椒粉、鸡蛋、淀粉拌均;葱、姜切成片。

  2.锅内放入花椒,小火焙干,擀成粉末,黄豆芽洗净,锅内倒入适量油,炒熟铺入器皿中。

  3.锅中到入适量油,葱、姜、蒜爆香,加入水煮肉调料,继续翻炒,加入适量清水。

  4.水开后,加入腌制好的肉片,划散,将煮好的肉片铺在豆芽上,撒上花椒末、辣椒碎。

  5.另起锅,倒入适量油,烧热,将热油均匀的淋在辣椒碎、花椒末上,即可食用了。

  二、水煮豆腐鱼

  原料:

  白鲢鱼、豆花、油、盐、四川豆瓣酱、干辣椒、干花椒、大葱、大蒜、姜、料酒、泡椒

  做法:

  1.白鲢鱼一条,去鳞去内脏洗净,用刀逐片将鱼肉片成薄薄的鱼片,鱼头对开,鱼骨斩块;生姜切成粒,大蒜,大葱切段,泡椒切碎。

  2.片好的鱼片用姜,料酒,盐,豆瓣酱拌匀腌制起来备用。

  3.炒锅放入菜籽油,下入花椒和辣椒段炸香,捞出碎末,炒锅放油,加入豆瓣酱,大蒜,姜泡椒碎炒出红油。

  4.加肉汤或清水,放放葱结,放鱼头和鱼骨烧开,水开后,用筷子逐片将鱼片下锅

  5.豆腐下锅调入适量的盐,小火焖炖15分钟煮熟倒入容器里

  6.另取一锅,加入食用油烧热,将煮好的鱼片倒入容器后,上面撒上炸好的辣椒碎和花椒碎、青花椒粉,将烧好的热油倒入蒜碎和花椒碎上,即可食用。

三、水煮牛肉

  原料:

  牛里脊肉300克、生菜、蛋白1个、鸡精2克、葱1段、姜1块、蒜3瓣、花椒10粒、干辣椒8个、料酒15毫升、水淀粉15毫升、豆瓣酱20克、白糖3克、花椒粉、油。

  做法:

  1. 牛里脊肉洗净后切薄片,用料酒、盐、鸡蛋清、水淀粉搅拌均匀后腌制15分钟;生菜洗净;干辣椒切两段;大蒜和姜切片;葱切小段。

  2. 锅中倒少量油烧热后放入生菜炒软,加盐调味盛出放入深一些的碗里垫底。

  3. 锅中再倒适量油,放入姜片、蒜片和葱段,放入豆瓣酱,小火煸炒出红油后加入清水,大火烧开后,加入生抽、白糖、鸡精、盐搅匀,放入腌好的牛肉片,煮熟后将牛肉捞出,放在生菜上面。

  4. 在牛肉上撒上少许的花椒粉,再烧少量的热油,淋在牛肉上即可。

资讯政策