养生粥

您当前的位置: > 健康科普 > 健康养生 > 养生食谱 > 养生粥 >

大枣粥的制作方法

  大枣15枚,茯苓20克,粟米100克。

  大枣、茯苓如常法水煎,煮取2次浓汁,混匀,与粟米再加清水适量如常法煮粥。可健脾益气,养血安神,适宜于心脾气血两虚所致的失眠。

资讯政策