痛经食疗吃什么好(4)

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　　【益母草香附汤】

　　配方：益母草、香附各100克，鸡肉250克，葱白5根。

　　制法：将葱白拍烂，与鸡肉、益母草、香附加水同煎。

　　用法：饮汤，食鸡肉。

　　功效：益气养血、通经止痛。

　　【山楂桂枝红糖汤】

　　配方：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30～50克。

　　制法：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。

　　用法：饮汤。

　　功效：温经通脉，化瘀止痛。

　　作者简介

　　姜丽娟：主任医师，教授，医学硕士，硕士生导师，全国第三批优秀中医临床人才，全国第四批老中医药专家妇科张良英教授学术继承人;国医大师孙光荣教授学术传人，世界中医药协会国际中和医派研究总会创始会员;师承广州中医药大学第一附属医院罗颂平教授、劳绍贤教授;云南省中医妇科研究中心主任;云南中医学院全科医学硕士学位点负责人;国家级张良英名医工作室负责人;中华中医药学会妇科分会委员;中华中医药学会名医分会委员;中华中医药学会内经分会委员;中国民族医药学会国际交流与合作委员会理事;云南省中医中药妇科专业委员会常务副主任委员;云南省中西医结合学会理事;云南省中西医结合妇科专业委员会委员;云南省中西医结合消化专业委员会委员;云南省中西医结合活血化瘀专业委员会委员。从事临床、教学、科研和管理工作25年余，发表学术论文四十余篇，主编、参编著作二十余部，主持、参研科研项目7项。申请院内制剂2项;2012年评为全国第四批优秀继承人;2012年获云南中医学院“伍达观”杰出园丁奖。参与国家中医药管理局“十二五”中医药重点学科“中医药对外合作交流”，“中医预防医学”妇科方向的研究。

　　擅长：不孕症、流产、月经不调(月经量少)、闭经(多囊卵巢综合症)、崩漏(功血)、痛经(子宫内膜异位)、绝经前后诸症(卵巢早衰、甲状腺功能减退)、妇科炎症、盆腔包块(子宫肌瘤、卵巢囊肿)保守及术后治疗、面部褐斑及乳腺疾病等。