常按腧穴益处多，既能养身又防病

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　　腧穴是脏腑经络之气转输之处，是内脏病变反映于体表的反应点。按腧穴是按压身体某些特定穴位，通过穴位的变化来判断内脏疾病的方法。

　　按腧穴要注意发现穴位上是否有结节或条索状物，有无压痛或其他敏感反应，然后结合望、闻、问诊所得的资料综合判断内脏疾病。据临床报道，肺俞穴摸到结节，或按中府穴有压痛者，常为肺病的反应;按上巨虚穴或阑尾穴有明显压痛者，为肠痈(阑尾炎)的表现等。肝病患者可出现肝俞或期门穴压痛。胃病在胃俞和足三里有压痛。此外，还可以通过指压腧穴作试验性治疗，从而协助鉴别诊断。如胆道蛔虫腹痛，指压双侧胆俞则疼痛缓解，其他原因腹痛则无效，可资鉴别。

　　临床上诊断脏腑病变的常用腧穴有：

　　肺病：中府、肺俞、太渊。

　　心病：巨阙、膻中、大陵。

　　肝病：期门、肝俞、太冲。

　　脾病：章门、太白、脾俞。

　　肾病：气海、太溪。

　　大肠病：天枢、大肠俞。

　　小肠病：关元。

　　胆病：日月、胆俞。

　　胃病：胃俞、足三里。

　　膀胱病：中极。

　　大家也可以试着按按这些常用腧穴，如果有明显压痛、结节或条索状物均应引起重视。常按腧穴也能起到保健和治疗的作用，如常按足三里能够健脾和胃、通经和络，常按天枢穴能理气行滞、调理肠胃，常按关元穴能补养元气、培补肾元等。