桑椹也叫“桑果,桑泡儿”,是春夏养生之佳果,属药食两用之品。《滇南本草》云“桑椹,益肾脏而固精,久服黑发明目”...
都说四月不减肥,五月徒伤悲。眼看五月即将到来,小编摸摸自己肚子上的呼啦圈,默默在心里叫嚣:真!该!减肥了!很多小伙...
最近许多人出现睡眠问题,您是否也感到入睡困难、易醒、多梦,或困乏无力、昏沉欲睡,总感觉睡不够?这是为啥?怎样提神...
清明时节,属“春三月”,肝主令,肝火易旺,一般不再进补。清明时节进补,则容易上火。养生食物也以柔肝养肝之品为主...
很多人选择晕车药、晕车贴等等,可是并不是完全有效。我的家乡是腾冲的,来云南中医学院读书五年了,期间坐了无数次六...
偏头痛在所有头痛中发病率最高,是神经科门诊最为常见的疾病之一,尤其是中、青年人群最多。典型偏头痛病人多在青春期...
无论哪个年龄段,胃肠胀气都会时不时的“光临”。虽然肠胃胀气时有发生,但胃肠胀气学问可大了!进食习惯会造成肠胃胀...
身体各部分都是相连的,哪怕是小小的指甲,都会是健康状况的晴雨表,一起来看下指甲变化带来的健康“预警”吧!...
传统保健养生谚语“春捂秋冻,不生杂病”,其中“春捂”是告诉人们在初春气温急升骤降,天气忽冷忽热的“非常”时期,...
春生夏长,秋收冬藏,阴阳轮替,中医认为世间万物并非独立分离,而是一个整体,人与自然和谐统一,相互感应,“逆之则...
在中国古代,女人生完孩子坐月子时,能够每天吃上一只老母鸡,那绝对是最好的滋补,因为老母鸡富含人体所需的全部营养...
随着电脑、平板、手机的日益普及,低头族越来越多,另外还引起了一个严重的问题——眼睛干涩。眼睛干涩的你还一直滴眼...
很多新手妈妈初为人母后沉浸在喜悦之中,但也像刚出生的宝宝一样一切都是从零开始,今天就与各位新手妈妈分享些全面的...