饮食养生

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  • 孕妇关注养生 忌食三种食物

    【 导读 】山楂容易致流产,医学专家指出,山楂虽好但不宜多吃,其中所含的一些成分会刺激子宫肌肉发生兴奋,从而引起...

    2023-02-22
  • “素中之王”黑木耳饮食禁忌

    【导读】 黑木耳被营养学家誉为素中之荤和素中之王,中医认为,黑木耳味甘性平,有凉血、止血作用,主治咯血、吐血、...

    2023-02-22
  • 吃什么可以补气补血

    【导读】血对女人的一生,尤其珍贵。女性由于有周期性失血的生理特点,而与血结下了不解之缘。而伴随女人一生的经、孕...

    2023-02-22
  • 夏季消暑小常识:夏季消暑吃点酸

    炎热的夏季,适当地使用酸味,可开胃,增食欲,并可去腥解腻、清新爽口,对消暑也很有好处。有些可自制,有些不妨寻来...

    2014-06-14
  • 香菇的挑选及其营养搭配

    【导读】 香菇又名香蕈、香信、香菌、冬菇、香菰,为侧耳科植物香蕈的子实体。香菇是世界第二大食用菌,也是我国特产...

    2023-02-22
  • 营养倍增的食物“黄金搭档”

    【导读】 我们日常摄入的食物有几十种,每种食物只含有部分营养素,若在膳食中注意将含有不同营养特点的各种食物巧妙...

    2023-02-22
  • 夏季养生:11种有助于改善食欲不振的食物

    【导读】 天热没胃口怎么办?季持续的高温使得人的胃口变差,不少人习惯吃冷饮降暑。其实冷饮不宜多吃,那么天热没胃口...

    2023-02-22
  • 教你莲藕最养生花样吃法

    莲藕是一种营养价值很高的低脂食品,富含维生素C和粗纤维,既能帮助消化、防止便秘,又能供给人体需要的碳水化合物和...

    2023-02-22
  • 四十男人重保养 多吃酸枣、胡萝卜

    【 导读 】俗话说男有四十一肢花,但是再美的花儿也要懂得保养,否则也只能算是一枝狗尾巴草。中年过后,肾气多不足,...

    2023-02-22
  • 盘点让你逆生长的12个饮食习惯

    导读: 生活细节决定健康水平。尤其饮食上,有时候只需要做出一点点改变,就能获得几倍的健康。以下12个饮食习惯,可以...

    2023-02-22
  • 细数五大越臭越营养的食物

    臭,不错,下面食物的确会发出一些稍有刺激性气味,但营养专家说,这些食物最利于身体健康,尤其是女性健康。 1、大蒜...

    2023-02-22
  • 粗粮虽好要适量 营养搭配讲究大

    【 导读 】有些人听说吃粗粮好,就很少吃米饭和白面。但粗粮虽好也要适量,以免加重胃肠负担。此外,还要讲究粗细搭配...

    2023-02-22
  • 女性最滋补食物TOP10 大蒜 橙子 红萝卜

    导读: 女人一定要关爱自己,不时购买一些化妆品就可以了,我们女人一定要吃的科学,这样才能将身体调理到一个最佳的...

    2023-02-22

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