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水果蔬菜忌互代，热量陷阱要知道！
【导读】 吃蔬果有益健康，但是，许多人并不清楚蔬果的份量分配，甚至有人以为蔬菜、水果是同类，可以互相取代;还有一...
2023-02-22 -
活血化瘀常吃10种食物
导读： 人的血液畅通，身体才能健康，就好比河流里的泥沙或是人们乱扔垃圾，就会导致喝到堵塞，不能正常流动，而血液...
2023-02-22 -
鱼鳔鱼肝 鱼身上这些宝贝别扔掉
【导读】 现在美味的家常菜中鱼是必不可少的食物，吃鱼之前，必不可少的是刮鳞、开膛等步骤。这个过程看似简单，却藏...
2023-02-22 -
呵护肝脏，从选择我们的食物开始
【导读】 肝脏是人体的主要解毒器官，它可保护机体免受损害，使毒物成为比较无毒的或溶解度大的物质，随胆汁或尿液排...
2023-02-22 -
食物才是最佳保养品，6类营养，让你越吃越美丽
【导读】 你是否不爱吃蔬菜水果?平日总是大鱼大肉不忌口?不均衡的饮食其实才是造成你痘痘狂冒甚至痘疤难消的一大主因...
2023-02-22 -
秋季多吃5大冠军食材，吃出健康更养生
【导读】 秋过后，各种蔬菜纷纷上市，其中有些当季蔬菜还被赋予了营养冠军菜的称号，莲藕维生素B1冠军;蘑菇补钾冠军;小...
2023-02-22 -
秋有肠毒冬来寒毒 四季排毒大不同
【导读】 季节不同，毒素累积的部位也不同，累积的毒素也会不一样，排毒的方子也所不同。春季重肝胆排毒，夏季要排心...
2023-02-22 -
秋季易气虚 男人如何吃出健康
秋冬季气虚男人需要吃出健康一、鳝鱼养血温阳鳝鱼性温，有补气养血、温阳健脾、滋补肝肾、祛风通络等功能。研究表明，...
2023-02-22 -
秋天口干咽燥，石榴葡萄可多食
梨 梨能生津止渴、止咳化痰、清热降火、润肺去燥，喉咙干燥的人可适量食用。 因梨性寒凉，脾胃虚寒的人食用后会感觉肠...
2023-02-22 -
女人宫寒该怎么吃？
一、宫寒常痛经 多喝当归金银花汤 宫寒，是指女性肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀、疼痛，得热则缓和，白带多...
2023-02-22 -
秋日螃蟹吃哪种 青蟹花蟹大闸蟹
【导读】 俗话说：秋风起，蟹脚肥。进入9月，也就进入了吃螃蟹的好季节。螃蟹的种类有很多，那么九月吃什么螃蟹好呢...
2023-02-22 -
八种水果创新吃法 既能美容又瘦身
【导读】 水果可以美容减肥，这是众所周知的，水果不仅美味营养，而且减肥效果超好，常吃水果不仅能美容还可以减肥，...
2023-02-22 -
五谷怎样吃最养生
【导读】 研究表明，五谷杂粮可养五脏。早在古代就有一谷补一脏的说法。五谷有小米、大米、小麦、大豆、高粱。其中小...
2023-02-22
资讯政策
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1月11日，首届三七产业发展高峰论坛暨云南省三七研究院成立揭牌仪式在昆明...
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国医在线讯 2019年11月2日，2019年云南省中医药健康文化推进行动暨名老中医走基...
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中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平近日对中医药工作作出重要指...
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第九届大湄公河次区域传统医药交流会在河内越南国家会议中心隆重召开,阮长...
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保山市中医医院于今年2月正式上线启用了互联网医疗公众服务平台，推出了在...