导读: 对于现代的人们来说,牛奶、鸡蛋成为了很多人早餐当中不可缺少的,而鸡蛋作为人类最好的营养来源之一,更是受...
导读: 对于每个人来说,食物是不可缺少的,不同的食物对于人体都有不同的功效,当然我们平常生活中也会遇到一些问题...
导读: 对于现在的人们来说,都是谈癌色变,癌症的出现影响着我们的健康和生命,所说医学也在不断疾病,但却总是赶不...
导读: 常吃七种蔬菜帮助皮肤自然美白?怎么美白肌肤是女人们一直关注的问题,可是美白是个大工程,不是轻易能做到。今天...
导读: 夏天喝柠檬水有十大健康功效?柠檬是很多女性喜爱的一种水果,并且营养价值高,很多女性用柠檬泡水喝,用来美白减...
导读: 枸杞用来祛病保健挺不错的。枸杞性甘、平,归肝肾经,具有补肝肾、益精气、长肌肉、改善面色、明目安神、祛风治...
1、牛肉含锌、镁 锌是另外一种有助于合成蛋白质、促进肌肉生长的抗氧化剂。锌与谷氨酸盐和维生素B6共同作用,能增强免...
上海地区立夏吃什么? 立夏节,上海郊县农民取麦粉和糖制成寸许长的条状食物,称麦蚕,人们吃了,谓可免“疰夏”。用...
【导读】 正确的饮食概念都是早餐吃好,午餐吃饱,晚餐吃少。尤其是对于瘦身的女孩子来说,早餐这一顿尤其重要,绝对...
西红柿减肥原理 1、热量低。5个西红柿的热量才相当于一碗饭,但这些西红柿已经足以饱腹。西红柿糖分少、热量低,每10...
2薏仁 降低胆固醇。研究发现,即使每周只吃一次坚果,也能减少1/4患心脏病的风险,其中特别推荐杏仁。1杏仁 预防血小板...
【导读】冬瓜是营养价值很高的蔬菜。营养学家研究发现,每百克冬瓜含蛋白质0.4克、碳类1.9克、钙19毫克、磷12毫克、铁0...
【导读】火龙果里的营养保健挺不错的。火龙果有那些功效呢?火龙果的营养都要那些?火龙果含有丰富的维生素c,有很好的美...