养生食谱

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  • 吃出好肌肤的养颜粥

    【导读】 心气旺盛,心血充盈,则面部红润光泽。若心气不足,心血少,面部供血不足,皮肤得不到滋养,脸色就会苍白晦...

    2014-09-20
  • 香煎午餐肉的做法

    食材:午餐肉罐头1个配料:鸡蛋一个、油盐适量口味:香制作难度:配菜(中级)制作时间:30分香煎午餐肉的做法:香煎午餐肉...

    2014-09-20
  • 酸辣汤做法大公开 酸爽由你来

    材料: 猪里脊肉、高汤、嫩豆腐、胡萝卜、水发香菇、冬笋、鸡蛋、水、生抽、醋、白胡椒粉、淀粉 酸辣汤的做法步骤:...

    2014-09-19
  • 九道改善秋天情绪的麻辣水煮菜做法

    水煮肉片(水煮肉调料包版)原料:猪里脊、油、盐、黄豆牙、水煮肉调料包、大葱、姜、蒜、花椒、料酒、白胡椒粉、鸡蛋...

    2014-09-19
  • 三种家常菜汤的做法

    一、逍遥镇胡辣汤 今天首先给大家带来河南的国民早餐逍遥镇胡辣汤。逍遥镇胡辣汤是中华风味名吃之一,它是以少林寺醒...

    2014-09-18
  • 家常菜:溜丸子的做法

    原料猪腿肉350克,鸡蛋1个,荸荠100克,青椒25克,葱末5克,姜末5克,盐3克,酱油15克,白糖20克,醋15克,干淀粉20克,白汤...

    2014-09-18
  • 四季养生粥的做法

    一、春季养生粥 (一)百合粥 材料:百合20克,粳米100克,清水6杯 调料:冰糖少许。 做法:先煮百合,去渣取汁,然后加...

    2014-09-18
  • 八道不一样的水煮家常菜

    一、水煮肉片(水煮肉调料包版) 原料: 猪里脊、油、盐、黄豆牙、水煮肉调料包、大葱、姜、蒜、花椒、料酒、白胡椒粉、...

    2014-09-18
  • 百菜不如白菜养生 白菜的七种养生做法

    导读: 百菜不如白菜好,诸肉还是猪肉香,生活里,最养人的,往往是那些最寻常、最近处、最温和的东西。白菜除了营养...

    2014-09-17
  • 3步教你自制味噌汤

    优质的味噌,最好还避免加入砂糖、味精及酒精的。市面上除了本地所产,也有不少自日本进口,品种极多,常见的有纯黄豆...

    2014-09-16
  • 五款养生粥:秋季润肺养生

    【导读】 正所谓秋季养生粥为先,秋季是个容易干燥的季节,也是个适宜养生的季节,那么如何应对秋季的口干舌燥干咳无...

    2014-09-16
  • 鲁菜:蒜泥鱼的做法

    【导读】 今天像各位推荐的这道鲁菜叫做蒜泥鱼,这道菜具有丰富的营养,蒜泥鱼含有丰富的蛋白质和氨基酸,蒜泥鱼有很...

    2014-09-16
  • 家常菜:教你做不一样的清蒸鱼

    【导读】 鱼肉含蛋白质、钙、磷、铁、维生素B1、卵磷脂,可增强记忆、思维和分析能力,延缓脑力衰退,鱼肉质细嫩,有温...

    2014-09-15

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