节气养生

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  • 冬季保健8项注意,看看你中招几项!

    冬季,天寒地冻,万物处于封藏状态,人体新陈代谢处于较为低迷的状态。因此,诸多的生活习惯与保健方式都要顺应冬季的...

    2015-01-24
  • 冬季别忘给头发补水

    冬季气候干燥,不仅肌肤需要保湿,我们的秀发也要及时补水,否则就会变得干枯失去光泽,严重的还会导致脱发症状。小编...

    2015-01-22
  • 膏方养生知多少?冬季进补疗效好

    膏方是一种具有高级营养滋补和治疗预防综合作用的成药,它是在大型复方汤剂的基础上,根据人的不同体质、不同临床表现...

    2014-12-23
  • 冬至节令养生技巧

    12月22日是冬至之日,楚雄人过冬的日子。这一天,楚雄人都要举家吃糍粑蘸蜂蜜,是为过冬。其意有二,一是冬至天极冷,...

    2014-12-23
  • 【冬季健身“三搓“】搓手、搓脸、搓脚 舒心过冬

    搓手 冬季天气寒冷, 经常搓擦双手好处有二: 1.搓手可防止生冻疮。 有些妇女儿童的血液循环欠佳,一旦气温在10℃以下而...

    2014-12-20
  • 小心冬季缺氧症

    冬季缺氧症 可有如下临床症状: 一、中枢神经系统症状: 如头晕头痛,精神不振,反应迟钝、疲惫无力和嗜睡等; 二、呼吸...

    2014-12-20
  • 快来试试冬季暖身攻略,让您这个冬天不再寒冷!

    一进入冬季,很多人都有过这样的体验,身体上某些小部位,比如手、脚、耳朵、小腿等感觉特别寒冷,而这时身体的其他部...

    2014-12-20
  • 冬季养生选菜很重要!

    俗话说春吃花、夏吃叶、秋吃果、冬吃根。冬季适合吃根茎类蔬菜。那么根茎类蔬菜有哪些呢?它们有什么营养价值呢?一起来...

    2014-12-19
  • 冬吃板栗养胃健脾又补肾

    板栗, 俗称栗子,又名瑰栗、毛栗、风栗,是我国的特产,素有千果之王的美称,在国外被誉为人参果。 板栗还是一种补养...

    2014-12-01
  • 冬季养生吃炖牛肉补气又暖身

    冬季天气寒冷,多吃一些温性食材更有助于保暖防寒,炖菜的做法就是其中之一。中医认为:牛肉有补中益气、滋养脾胃、强...

    2014-12-01
  • 冬季红薯怎么吃最营养?

    冬天烤红薯不能带皮吃时下热乎乎的烤红薯,香甜可口,有的还烤得流出“糖油”。红薯皮焦焦的,更是受欢迎,很多人都是...

    2014-11-24
  • 冬季养生排毒吃什么 十八种食物排出毒素一身轻

    身体如果毒素积累太多,就会出现痘痘、便秘、面色暗黄、口臭、水肿等表现,加上冬季粉尘雾霾严重,身体吸收的毒素更多...

    2014-11-18
  • 进入冬季 不妨吃“根”养生

    【导读】 可能很多人都会听说过春吃花、夏吃叶、秋吃果、冬吃根,为什么会有这样的说法。其实很简单,这就是中医一直...

    2014-11-06

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