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练习气功的基本内涵及三禁忌
气功是调身、调息、调心融为一体的心身锻炼技能。 气功基本内涵及理解： 上述定义表述了4层意思。 第一是表述气功锻炼...
2023-02-22 -
无副作用纯中药养生减肥汤
【 导读 】大家都寻找快速有效的减肥方法，下面给大家介绍下纯中药减肥汤减肥的好方法。都是纯中药而且副作用小，适合...
2023-02-22 -
细数五大越臭越营养的食物
臭，不错，下面食物的确会发出一些稍有刺激性气味，但营养专家说，这些食物最利于身体健康，尤其是女性健康。 1、大蒜...
2023-02-22 -
汕头牛肉丸做法
【导读】 牛肉丸作为著名的潮汕小食，在汕头已有近百年历史，牛肉丸可分为牛肉丸、牛筋丸两种，牛肉丸肉质较为细嫩，...
2014-05-26 -
三式太极拳松腰法 强腰补肾
太极拳的练习方法有哪些?现在越来越多人喜欢练太极，特别是老人，早晨在公园到处可见老人练太极的身影。那么你知道如...
2023-02-22 -
儿童长高个 运动不可少
【 导读 】孩子怎样才能增高呢?这是每一位家长都想了解的，为了帮助孩子快速长高,很多家长给孩子服用保健品。其实这样...
2023-02-22 -
粗粮虽好要适量 营养搭配讲究大
【 导读 】有些人听说吃粗粮好，就很少吃米饭和白面。但粗粮虽好也要适量，以免加重胃肠负担。此外，还要讲究粗细搭配...
2023-02-22 -
洗澡八时刻不宜洗澡及正确洗澡方法和顺序
【导读】 洗澡不仅可以清洁皮肤，促进血液循环、新陈代谢，有利于消除乳酸等导致疲劳的废物，还能改善睡眠。因此，可...
2023-02-22 -
喝汤误区：不但不养生反而伤身惹病
喝汤是一种养生的好习惯，但是想要喝得健康，有一些常识你不能不知。有的人喝汤常常陷入误区，结果不仅不能养生，反倒...
2023-02-22 -
夏季泡脚不适宜人群及泡脚注意事项
夏天泡脚，正有助于祛除暑湿，预防热伤风，让人精神振奋，增进食欲，促进睡眠。泡脚是一种非常流行的养生方式，但是也...
2023-02-22 -
二十四节气之小满前后的养生常识 排毒护心阳
小满养生三原则 原则一 ：清热利湿、生津止渴。 因人体在夏天津液消耗较多，所以夏天应注意清热生津止渴，并且因这一时...
2023-02-22 -
最合适年轻人的气功养生学
【导读】 现代年轻人身体机能越来越差,俗话说的好气功可以修身养性，从而达到延年益寿的效果，如何练气功呢?下面给大家...
2023-02-22 -
八段锦气功健身法
【导读】 气功就是锻炼人精神状态的方法，健身气功八段锦是一套很不错的健身术，虽说这套健身术功法叫做健身气功，但...
2023-02-22
资讯政策
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1月11日，首届三七产业发展高峰论坛暨云南省三七研究院成立揭牌仪式在昆明...
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国医在线讯 2019年11月2日，2019年云南省中医药健康文化推进行动暨名老中医走基...
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中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平近日对中医药工作作出重要指...
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第九届大湄公河次区域传统医药交流会在河内越南国家会议中心隆重召开,阮长...
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保山市中医医院于今年2月正式上线启用了互联网医疗公众服务平台，推出了在...