健康养生

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  • 吃什么可以补气补血

    【导读】血对女人的一生,尤其珍贵。女性由于有周期性失血的生理特点,而与血结下了不解之缘。而伴随女人一生的经、孕...

    2023-02-22
  • 夏季养生小常识:六月调养注意事项

    进入六月,人体消耗大,自然界高温高热多雨水,各种物品易发霉,蚊虫孳生,极易传染疾...

    2014-06-14
  • 夏季消暑小常识:夏季消暑吃点酸

    炎热的夏季,适当地使用酸味,可开胃,增食欲,并可去腥解腻、清新爽口,对消暑也很有好处。有些可自制,有些不妨寻来...

    2014-06-14
  • 推荐女性朋友吃的墨鱼丸炖豆腐

    墨鱼是乌贼的别称。乌贼味咸、性平,入肝、肾两经。中医学认为,乌贼具有养血、通经、催乳、益肾、调经、止带的功效。...

    2014-06-14
  • 香菇的挑选及其营养搭配

    【导读】 香菇又名香蕈、香信、香菌、冬菇、香菰,为侧耳科植物香蕈的子实体。香菇是世界第二大食用菌,也是我国特产...

    2023-02-22
  • 十大儿童食品安全常识

    【导读】 由于很多家长缺乏儿童食品安全知识,盲目购买食物,不知不觉中损害了孩子的身心健康。针对这种普遍存在的情...

    2023-02-22
  • 营养倍增的食物“黄金搭档”

    【导读】 我们日常摄入的食物有几十种,每种食物只含有部分营养素,若在膳食中注意将含有不同营养特点的各种食物巧妙...

    2023-02-22
  • 夏季养生:11种有助于改善食欲不振的食物

    【导读】 天热没胃口怎么办?季持续的高温使得人的胃口变差,不少人习惯吃冷饮降暑。其实冷饮不宜多吃,那么天热没胃口...

    2023-02-22
  • 热情拉丁舞 燃烧你的脂肪

    【导读】 拉丁舞是时下非常流行的舞蹈之一,现在喜欢跳拉丁舞的人非常多,抖肩、扭胯、旋转,在热烈奔放的拉丁音乐中...

    2023-02-22
  • 夏季养生:十个民间治疗腋臭的偏方

    【导读】 腋臭俗称狐臭,主要症状是腋窝等褶皱部位散发难闻气味,影响患者的社会生活,严重者可以导致患者心理障碍。...

    2014-06-11
  • 懒人版新疆特色美食大盘鸡做法

    【导读】 大盘鸡为著名的新疆特色菜肴,其来源有众多说法。真实的来源已无法考究。据说发源地是新疆沙湾县,比较靠谱...

    2014-06-11
  • 收腹健美操 轻松解决小肚腩

    【导读】 坐久了小肚子容易凸出,不妨做一下收腹健美操,活动筋骨还能减肚子!收腹运动是每个减肥的女性都需要的,因为...

    2023-02-22
  • 早睡早起莫贪凉 夏季预防小病的三要诀

    【 导读 】夏季也是最容易得感冒的季节,很多人不注意生活细节图凉快,身体受凉还得去医院看...

    2014-06-10
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