-
八种水果创新吃法 既能美容又瘦身
【导读】 水果可以美容减肥，这是众所周知的，水果不仅美味营养，而且减肥效果超好，常吃水果不仅能美容还可以减肥，...
2023-02-22 -
四季养生粥的做法
一、春季养生粥 （一）百合粥 材料：百合20克，粳米100克，清水6杯 调料：冰糖少许。 做法：先煮百合，去渣取汁，然后加...
2014-09-18 -
这么吃鸡蛋 等于碰炸弹
【导读】 鸡蛋是天然食物中，富含大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。但是你知道吗?用错误的方法吃鸡蛋，这...
2023-02-22 -
常见养生误区：你犯了几个？
导读： 日常生活中，一些被我们误以为正确生活习惯的常识竟然好多都是错误的，因为谁都没有仔细研究过，只是通过表面...
2023-02-22 -
八道不一样的水煮家常菜
一、水煮肉片(水煮肉调料包版) 原料： 猪里脊、油、盐、黄豆牙、水煮肉调料包、大葱、姜、蒜、花椒、料酒、白胡椒粉、...
2014-09-18 -
秋季养生贵在六“调”
【导读】 昼热夜凉，气候变化大，在这样的气候条件下，若不注意养生保健，容易患病或旧病复发，所以古人称秋季为多事...
2014-09-18 -
养生必知：14多与14少 让你健康又长寿
导读： 事实上，养生对于每个人来说都是一人一方法，但是以下的多和少只是让你的养生变得更简单，不妨将它们记下来，...
2023-02-22 -
养生必备——中医养生治疗小知识
【 感冒问诊6要点 】感冒问诊要告诉6要点：1、有没有受风寒，如吹空调等。2、流的是清鼻涕、黄鼻涕还是青黄相兼。3、现...
2023-02-22 -
养生：人体24小时使用手册
1.刷牙的最佳时间 饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。因为这时，口腔的细菌开始分解食物残渣，其产生的酸性物质易腐蚀...
2023-02-22 -
百菜不如白菜养生 白菜的七种养生做法
导读： 百菜不如白菜好，诸肉还是猪肉香，生活里，最养人的，往往是那些最寻常、最近处、最温和的东西。白菜除了营养...
2014-09-17 -
男人养生靠吃 女人养生靠睡
【导读】 对于养生来说，男女应各有侧重。专家表示：男人养生靠吃，女人养生靠睡。男属阳，女属阴，动则生阳，静则生...
2023-02-22 -
五谷怎样吃最养生
【导读】 研究表明，五谷杂粮可养五脏。早在古代就有一谷补一脏的说法。五谷有小米、大米、小麦、大豆、高粱。其中小...
2023-02-22 -
秋季：七种止咳润肺化痰的食物
导读： 秋季，指中国农历7、8、9 月，包括立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降6 个节气。秋季，暑夏的高温已降低，人们...
2023-02-22
资讯政策
-
1月11日，首届三七产业发展高峰论坛暨云南省三七研究院成立揭牌仪式在昆明...
-
国医在线讯 2019年11月2日，2019年云南省中医药健康文化推进行动暨名老中医走基...
-
中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平近日对中医药工作作出重要指...
-
第九届大湄公河次区域传统医药交流会在河内越南国家会议中心隆重召开,阮长...
-
保山市中医医院于今年2月正式上线启用了互联网医疗公众服务平台，推出了在...