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太极拳初学者要注意这些方面
【导读】太极是一种身心合一的传统锻炼方法，在中国用于预防和治疗疾病已经有上千年的历史了。如今不论男女老少都十分...
2023-02-22 -
太极拳的延年益寿之效
【导读】太极拳的养生保健和预防疾病的功能是有目共睹的，近百年来，太极拳明显地向着养生保存健和医疗体育的方向发展...
2023-02-22 -
什么时候练太极拳最合适
【导读】如果你喜欢晨跑那么你跑到公园时会看到很多的老人在公园里打太极拳健身,太极拳不仅可以强身健体还可以预防治...
2023-02-22 -
练太极拳健身的动作要领
【导读】太极拳是一项减肥效果显著的有氧运动，据调查显示，老年人练太极，不仅可以减肥还有很好的降压效果，练太极减...
2023-02-22 -
太极拳健身有哪些环境要求
【导读】太极拳是传统健身法中以动为特点的功法，它那似行云流水、连绵不断的动作对人体发挥着多方面的医疗保健作用。...
2023-02-22 -
打太极拳健身的主要特点
【导读】如果你认为太极是属于老爷爷、老奶奶的健身方式,如果你还认为太极是男性专属的领域,那你可就太落伍了，太极拳...
2023-02-22 -
太极拳对于身体各部位姿势要求
【导读】太极拳，是结合易学的阴阳五行之变化，中医经络学，古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻...
2023-02-22 -
打太极拳可治疗男人慢性前列腺炎?
【导读】太极拳是我民族祖先在早期兵器不发达的年代由长期生活中创造堆心并经过反复实践,累积经验不断改进和逐渐发展...
2023-02-22 -
如何练好太极拳 太极拳选择什么环境练习好？
【导读】太极拳发展至今已有300余年的历史，集中了我国古代保健运动的精华。练拳时，腕、臂、肩、胸、腹、背等全身各部...
2023-02-22 -
打太极拳膝盖痛是怎么回事？
【导读】多练太极拳，免得病来缠。太极拳不要快，呼吸匀长除病害。要想活百年，常练太极拳。太极拳是一种内外兼修，动...
2023-02-22 -
老年人练习太极拳可以要谨防摔跤
【导读】太极拳作为一种老少皆宜，内涵丰富的养生健身之术，已从中国走向世界。但是，广大习练太极拳的爱好者，大多对...
2023-02-22 -
怎样打太极拳修身养性 太极拳的健身功效
【导读】太极之名，取自我国古代《易经》易有太极，是生两仪之说，采太极图之圆柔连贯、阴阳合抱之势为运动纲领，有轻...
2023-02-22 -
如何成为打羽毛球高手？ 羽毛球运动的注意事项
【导读】有不少都是把羽毛球当成自己健身、减肥的最佳途径。对初学羽毛球的人来说，练不练身体好像影响不大，但随着打...
2023-02-22
资讯政策
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1月11日，首届三七产业发展高峰论坛暨云南省三七研究院成立揭牌仪式在昆明...
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国医在线讯 2019年11月2日，2019年云南省中医药健康文化推进行动暨名老中医走基...
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中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平近日对中医药工作作出重要指...
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第九届大湄公河次区域传统医药交流会在河内越南国家会议中心隆重召开,阮长...
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保山市中医医院于今年2月正式上线启用了互联网医疗公众服务平台，推出了在...