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秋冬睡好子午觉
在中国古代养生之道中，三寒两倒七分饱 的理念最为世人称道。而所谓两倒，就是指要睡好子午觉，古人甚至把它称为百年...
2023-02-22 -
头发没干就睡觉或会致病
【导读】 很多女生很注重头发的美感，如果每天早上都要赶时间上班，那么洗头的时间通常会安排在晚上。但是，晚上洗头...
2023-02-22 -
秋吃豆腐的营养价值和功效
豆腐是中国人一项伟大的发明，迄今已有2100多年的历史，由西汉淮南王刘安发明的豆腐诞生于安徽六安市寿县。豆腐是中国...
2023-02-22 -
女人必知的孕前工作
【导读】 现在家里就一根独苗，优生优育非常重要，正因为如此，临床上特别多有怀孕计划的家庭显得特别紧张，错误地认...
2023-02-22 -
最常见的五个伤胃恶习，进食时间混乱
【导读】 胃是男人比较脆弱的一个器官，几乎所有的胃病，特别是胃溃疡和胃癌，男性的发病率远远多于女性。男人有些恶...
2023-02-22 -
上班族健康养生 谨防秋乏的19种小妙招
【导读】 到了秋季，很多上班族都会出现秋乏的现象，对生活和工作都造成了严重的影响，那么怎么才能解决秋乏呢?一般来...
2023-02-22 -
八大症状预示男性更年期，心血管功能不稳定
【导读】 男性当年龄超过四十岁后，可能会出现一些跟女性更年期相似的症状，这现象叫男性更年期，主要的成因是由於男...
2023-02-22 -
养生五宜：宜淡、宜宽、宜动、宜静、宜通
《黄帝内经》说：上古之人，其知道者，法于阴阳，和于数术，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天...
2023-02-22 -
古人养生的7个小动作
导读： 明代医家胡文焕总结前人健康长寿经验，提出养生小动作的健身方法，简单易行。 背宜常捶阳气旺 捶背比较适合中老...
2023-02-22 -
男人控制睡眠时间，少赖床更健康！
【导读】 研究发现，每天仅睡6、7个小时的人，比每天睡超过8小时，或睡眠时间少于4小时的人死亡率要低很多。其中，每天...
2023-02-22 -
秋季滋补养肺17个妙招 保护好肺部健康！
【导读】 中医认为肺为娇脏，喜润而恶燥，最易受燥邪伤害。而秋季天气干燥，寒热变化明显，最易伤害肺脏。因此秋季养...
2023-02-22 -
爱笑能让脑子“动起来”
【导读】 大脑是人体的总指挥，每个人都希望自己能够有一个发达、强壮的大脑。但随着年龄增加，人体自然衰老速度加快...
2023-02-22 -
晚餐千万不能吃这六类食物 高钙食品易引发结石
【导读】 晚餐也需要保持适量的清淡，最好是选择一些含脂肪少的食物同时还要保证易消化，而且吃晚饭的时候千万不要过...
2023-02-22
资讯政策
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1月11日，首届三七产业发展高峰论坛暨云南省三七研究院成立揭牌仪式在昆明...
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国医在线讯 2019年11月2日，2019年云南省中医药健康文化推进行动暨名老中医走基...
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中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平近日对中医药工作作出重要指...
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第九届大湄公河次区域传统医药交流会在河内越南国家会议中心隆重召开,阮长...
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保山市中医医院于今年2月正式上线启用了互联网医疗公众服务平台，推出了在...