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两虚体质冬季调养的合适办法
气阴两虚：既有气虚又有阴虚，其主要表现为;既有头晕、乏力、腿软等气虚表现，又有升火、咽干、舌红等阴虚表现，但没...
2014-03-24 -
中医教你如何辨别气血不足
气血不足是中医的概念，气血不足的患者主要以女性居多。气和血都是生命的载体，共同滋润身体，使身体正常协调地运作。...
2023-02-22 -
看手掌 识健康
中医望诊不仅要看患者的面部表象和色相，手掌也是中医的观察范围，而且手掌连接的各个血脉经络遍布全身。因此如果要得...
2023-02-22 -
从头发 看身体是否有隐疾
正常情况下，毛乳头内有丰富的血管，为毛乳头、毛球部提供充足的营养，黑色素颗粒便顺利合成。当黑色素颗粒在毛乳头、...
2023-02-22 -
中医养生：敲手指测大脑衰老情况
摸敲手指可测大脑健康状况。大脑是人体很重要的一部分，随着年纪的增长，大脑机能会逐渐衰退。如何自测大脑健康状况呢...
2023-02-22 -
陈皮的功效作用 行脾胃之气
陈皮，是芸香科植物橘及其栽培变种的干燥成熟果皮，具有理气开胃、燥湿化痰、治脾胃病的功效，下面我们就介绍一下陈皮...
2023-02-22 -
小小一杯柠檬水 美容助消化
柠檬富含维生素C，但因为果肉极酸，不宜直接食，切片泡水有利于营养物质的释放。每天一杯柠檬水 淡淡清香助消化。柠檬...
2023-02-22 -
春季常食莴笋抗过敏
豆芽的食用方法有很多，可焯水后凉拌，也可做汤，还可用来涮火锅。荠菜可以用来做馅，也可焯水后凉拌、摊鸡蛋、煲汤煮...
2014-03-24 -
细数春季养生的禁忌
从中医的角度考虑，了解和掌握一些春季养生法，还是非常重要的。我们在春季养生，有一些禁忌需要你多加注意。以上这些...
2014-03-24 -
想练胸肌 俯卧撑来帮你
双手的手掌作为支撑点，双臂张开，与肩同宽，或比肩更宽，背部、腰部和臀部呈一条直线，肘部用力，屈臂运动即可。动作...
2023-02-22 -
10分钟学会炸鸡+啤酒：酥嫩爆浆
炸鸡柳 食材：鸡胸肉500g、鸡蛋1个、油适量、盐适量、料酒适量、胡椒粉适量、面包糠适量。做法：1)鸡胸肉用刀背拍几下...
2014-03-24 -
四川家常烧鸡爪：养颜护肤
做法 1：先将鸡爪用水煮，水开即可，将鸡爪用冷水冲洗。养颜护肤 四川家常烧鸡爪。2：将大葱，芹菜，大蒜，生姜，小...
2014-03-24 -
节气养生之春季养肝的饮食保健
【导读】春季养肝正当时，对于饮食保肝护肝又有什么要求呢?肖没有肝脏的饮食保健方法呢?饮食保肝有两大要点：一是优选...
2014-03-24
资讯政策
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1月11日，首届三七产业发展高峰论坛暨云南省三七研究院成立揭牌仪式在昆明...
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国医在线讯 2019年11月2日，2019年云南省中医药健康文化推进行动暨名老中医走基...
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中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平近日对中医药工作作出重要指...
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第九届大湄公河次区域传统医药交流会在河内越南国家会议中心隆重召开,阮长...
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保山市中医医院于今年2月正式上线启用了互联网医疗公众服务平台，推出了在...